21/02/2024

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, desempeña varias funciones fisiológicas del cuerpo humano y es especialmente relevante durante el embarazo. Esta vitamina es abundante en huevos, carne y pescado y es fundamental para la síntesis de ADN y ARN, la formación y maduración de glóbulos rojos, el mantenimiento del sistema nervioso central y la producción de neurotransmisores. Durante el embarazo, la demanda de vitamina B12 aumenta significativamente para satisfacer las necesidades tanto de la madre como del feto.

La importancia de la vitamina B12 en el embarazo radica principalmente en su influencia en el desarrollo neuronal del bebé. La deficiencia de vitamina B12 durante el embarazo puede tener consecuencias graves, como el aumento del riesgo de aborto espontáneo, parto prematuro, malformaciones congénitas y retraso en el desarrollo neurológico del feto. Diferentes estudios han demostrado que las mujeres embarazadas con valores bajos de vitamina B12 tienen un mayor riesgo de dar a luz a bebés con ligero retraso en el crecimiento, su capacidad cognitiva y sus habilidades motoras.

El cribado neonatal, conocido coloquialmente como prueba del talón, es capaz de detectar ligeras deficiencias de vitaminas B12 en el recién nacido, lo cual permite un tratamiento precoz con suplementación de esta vitamina.

Por ello, es crucial que las mujeres embarazadas reciban suficiente vitamina B12 a través de su dieta o suplementos, especialmente si siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que los alimentos de origen animal son la principal fuente de esta vitamina. Los profesionales de la salud deben educar a las mujeres embarazadas sobre la importancia de una ingesta adecuada de vitamina B12 y realizar un seguimiento regular para detectar y tratar cualquier deficiencia que pueda surgir.

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